Cette recette a été soumise par notre communauté.
Ces pains perdus me rappellent l'enfance, car ils étaient un véritable incontournable d'un bon petit-déjeuner. Un dessert simple et délicieux qui nécessite des œufs et du lait. Mais nous allons remplacer les œufs par du mélange protéiné Muscle Build, des graines de lin moulues (pour la texture et la saveur) et de la farine de pois chiches.
Avec cette recette, préparez du pain perdu rapidement et facilement, une excellente source végétalienne de protéines et d'acides gras oméga-3 grâce aux graines de lin. Le mélange protéiné Muscle Build contient tous les acides aminés essentiels et apporte protéines et énergie végétales. Facile à digérer, sans sucre, pauvre en glucides et riche en nutriments précieux, ce mélange est également riche en lucuma, banane, maca et vanille pour une saveur et une texture exceptionnelles. Mais ce n'est pas tout ! Ce pain perdu bénéficie d'une touche d'originalité : non seulement nous lui donnons une belle couleur dorée avec Golden Love, mais nous y ajoutons également un puissant mélange d'herbes et de plantes ayurvédiques. Le curcuma et la cannelle lui confèrent un arôme délicieux.
Recette de pain perdu végétalien
Ingrédients:
Pour une portion / 15 minutes
2 tranches de pain
250 ml de lait végétal
1 cuillère à soupe de mélange de protéines Muscle Buid de Sooperfood
1 cuillère à soupe de farine de pois chiches
1 à 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues
1 pincée de cannelle
1 à 2 cuillères à café de mélange Golden Love
Garnitures : sirop, fruits, beurre de noix, noix
Préparation:
- Mélangez bien la farine de pois chiches, les graines de lin moulues, la cannelle, les mélanges Sooperfood et le lait végétal dans un bol.
- Après 5 à 10 minutes, vous pouvez y tremper les tranches de pain.
- Préchauffer une poêle à feu moyen à vif.
- Faites maintenant dorer les tranches de pain grillé des deux côtés. Retirez-les ensuite de la poêle, disposez-les sur une assiette et garnissez-les de vos garnitures. C'est prêt !
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Vivez sainement. Mangez des plantes.
Votre équipe Sooperfood
Remarque : Cette recette provient de notre communauté et reflète des expériences, des idées et des opinions personnelles. Elle ne constitue pas une affirmation scientifiquement prouvée et son contenu ne doit pas être interprété comme une allégation de santé ou de guérison relative à nos produits. Cet article ne remplace pas un avis médical.
